Arbeidsuka er kortere enn før, men presset øker fra alle kanter. Vi finner ikke riktig balanse mellom jobb og privatliv, og stresser som aldri før.
Opplevelsen av at det forventes for mye av deg kan virke like stressende. Lær deg kunsten å vite hva som forventes av deg og hva du kan forvente av andre.
Stress kan være bra i små mengder, men for mange blir det for mye stress i enkelte perioder. Her er fem råd for å unngå for mye stress i hverdagen.